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    走近精神重感冒——抑郁症

    编辑时间:2019-07-21  作者:濮阳华佗国医堂失眠专科
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    抑郁症,就像一种瘟疫,大肆蔓延,却又无声无息...而大众却普遍对抑郁症知之甚少。

    世界卫生组织对外公布数据称,全球目前有超3亿人患有忧郁症。自2005年至2019年,忧郁症患者人数增加了至少26%。忧郁症患者快速增加,但得不到应有的重视,与此同时,病人缺乏足够的心理治疗,来帮助他们走出困境,恢复正常生活。

    2016年我国抑郁焦虑患者已达1亿人,但是抑郁症就医率却不足10%。这与人们的“病耻感”与“不了解”密不可分。很多患者不敢将病情向亲友倾诉,家庭、社会的误解又给患者带来额外的心理压力,使得他们近一步失去了走出阴霾的勇气和力量。

    其实抑郁症只是一种病,和感冒一样,可以治疗,可以控制,但很多人还是会误解。

    抑郁症是由大脑一些生物物质改变而引起的真正的疾病,任何年龄段都不能幸免。

    抑郁症的痛苦是一种看不见的痛苦,没有伤口、没有流血,没有可测量的治标,也没有实验室数据可以做出明确的判断。所有的依据只是患者自己的感觉以及表现出来的行为。

    抑郁症轻症病人主要表现为外表如常,内心有痛苦体验。

    中度患者可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。

    重症抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。

    抑郁症的自查

    我们不妨做个小小的自评

    最简单,最实用的就是美国著名精神病学家斯皮策(也是这位老先生促成将同性恋排除出精神病范畴,为美国同性婚姻合法化奠下基础)研发的抑郁自评量表:

    1、做事时提不起劲或没有兴趣

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    2、感到心情低落、沮丧或者绝望

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    4、感到疲倦或没有活力

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    5、食欲不振或者吃太多

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    6、觉得自己很糟、很失败,或者让家人失望

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    7、对事物专注有困难,如阅读报纸和电视时,不能集中精力

    完全不会0)好几天1)

    一半以.上的天数2)几乎每天3)

    8、动作或说话缓慢到别人可以觉察的程度,或正好相反,烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

    完全不会0)好几天1)

    一半以.上的天数2)几乎每天3)

    9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

    完全不会0)好几天1)

    一半以上的天数2)几乎每天3)

    做完之后,我们可以算一下总分:

    0-4分没有抑郁;

    5-9分轻度抑郁;

    10-14分中度抑郁;

    15-19分中重度抑郁;

    20-27分重度抑郁。

    如果评分在15分以上,请别再犹豫,尽快来濮阳华佗国医堂神经内科就诊!

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